ارتباط استرس و قند خون و روش مدیریت آن

استرس یکی از مسائل مهمی است که علاوه‌ بر خلق‌و‌خو، ممکن است روی بدن و تنظیم قند خون‌ نیز اثر بگذارد.

چگونه احساساتمان را کنترل کنیم؟

برای اینکه بتوانیم احساساتمان را کنترل کنیم و در برقراری ارتباط با دیگران پیروز میدان باشیم، به هوش هیجانی بالایی نیا

چگونه از خودکشی دیگران جلوگیری کنیم

بر اساس گزارش اخیر سازمان بهداشت جهانی، در هر ۴۰ ثانیه یک نفر در جهان دست به خودکشی می‌زند.

آموزش ساخت اسلایم؛ ۲ روش برای ساخت اسلایم در خانه

خمیر اسلایم، خمیری است که هم برای بازی کودکان و هم آرامش روان بزرگسالان استفاده می‌شود.

بهترین راه مدیریت خشم چیست؟

ما در دنیای امروز طوری به استرس عادت کرده‌ایم که گویی از وجود آن بی‌خبریم.

مازوخیسم جنسی؛ لذتی از جنس درد، رنج و تحقیر

اگر چیزی از انحرافات و اختلالات جنسی نشنیده باشید، تعجب می‌کنید اگر بشنوید کسی از خفه‌شدن یا سیلی‌خوردن حین رابطه جنس

مردانگی سمی چیست؛ پیامدها و روش مقابله با آن

حتما جمله «مرد که گریه نمی‌کند» را شنیده‌اید، جمله‌ای که پدرها یا پدربزرگ‌های ما بارها آن را در کودکی به پسربچه‌ها می