آنچه میخورید، بر جنبههای گوناگون سلامتی و زندگی شما تأثیرگذار است.
در زندگی هر کدام از ما لحظههای سختی پیش میآیند که برای مبارزه با آنها باید خیلی قوی باشیم.
فضای اطراف ما تأثیر زیادی بر روحیهمان میگذارد.
اگر نگران سلامتیتان هستید، پس باید دست از استرس بردارید، چراکه با این کارتان تنها حال خود را بدتر میکنید.
افرادی که از اضطراب مزمن رنج میبرند همیشه نگران و عصبی هستند، یا این که به طور ثابت تحت تنش میباشند.
اگر از آن دسته افرادی هستید که هنوز بلد نیستید بافتنی ببافید، پیشنهاد میکنیم هرچه زودتر این هنر دستی را یاد بگیرد.
داشتن سرگرمی فقط برای گذران وقت نیست؛ سرگرمی میتواند کیفیت زندگی شما را بهبود دهد.
عصبیشدن، ناراحتی، نگرانی، حمله عصبی و حتی تشنج برای ۶٫۵میلیون نفر ایرانی که دچار اختلالات عصبی (psychiatric disorder
برای موفقیت و قوی ماندن در دنیایی که پر از فناوریهای جدید و خارقالعاده و همینطور پر از استرسها و فشارهای روزانه
همهی ما شنیدهایم آدمهای موفق از صبحِ اول وقت شروع به کار میکنند و خیلی زودتر از آن که ما اولین لقمهی نان و پنیرم