آنچه میخورید، بر جنبههای گوناگون سلامتی و زندگی شما تأثیرگذار است.
در زندگی هر کدام از ما لحظههای سختی پیش میآیند که برای مبارزه با آن‌ها باید خیلی قوی باشیم.
فضای اطراف ما تأثیر زیادی بر روحیهمان میگذارد.
همانطور که انسان‌ها هنگام سردرد از مسکن‌ها استفاده می‌کنند، محققان در مطالعات جدید خود متوجه شده‌اند گیاهان
بر اساس تحقیقات جدیدی که توسط دانشگاه استنفورد و دانشکده‌ی تجارت هاروارد انجام شده است، افرادی که فشار کاری بالا دارن
شنیدن صدای باران یا موج دریا آنقدر دلنشین هست که بتوانیم با شنیدن آن‌ها چشم‌هایمان را ببندیم و استراحت کنیم.
دیروز در مطلبی به اهمیت سلامت روانی اشاره کردیم و راه های مختلفی را برای دست یابی به آن مرور نمودیم.
