آنچه میخورید، بر جنبههای گوناگون سلامتی و زندگی شما تأثیرگذار است.
در زندگی هر کدام از ما لحظههای سختی پیش میآیند که برای مبارزه با آنها باید خیلی قوی باشیم.
فضای اطراف ما تأثیر زیادی بر روحیهمان میگذارد.
تا به حال پیش آمده که هنگام عصبانیت، به‌جای ابرازش، آن را به شکل غیرمستقیم نشان دهید؟
تا‌به‌حال در شرایطی قرار گرفته‌اید که اختیار احساستان را از دست بدهید یا کاری کنید و بعد پشیمان شوید؟
اضطراب یکی از رایج‌ترین مشکلات ذهنی است که تقریبا ۷٫۳درصد از مردم جهان دچارش هستند.
افسانه‌سازی یعنی سرهم‌کردن خاطرات و حقایق غلط یا تحریف‌شده.
استرس یکی از مسائل مهمی است که علاوه بر خلق‌و‌خو، ممکن است روی بدن و تنظیم قند خون نیز اثر بگذارد.
غده هیپوتالاموس ناحیه کوچکی در مرکز مغز است که نقش مهمی در تولید هورمون دارد و به تحریک بسیاری از فرایندهای بدن کمک
دیدن میم‌های جذاب و ویدیوهای گربه‌ها در اینترنت می‌تواند لبخند به لب‌های شما بیاورد ولی وقتی مدت زیادی به صفحه‌های نم
