درمان استرس و اضطراب با ‍‍۱۹ راهکار طبیعی

اضطراب دارید، نگرانید، هراسانید، کنترل‌تان را از دست داده‌اید و دلواپس پول، سلامتی، کار، خانواده و عشق‌تان هستید.

اضطراب چیست؛ با نشانه‌های اضطراب و راه‌های درمان آن آشنا شوید

آیا می‌دانید اضطراب چیست؟ اضطراب واکنش طبیعی انسان‌ها در برابر فشار روانی است.

۸ علامت هشدار دهنده‌‌‌ اضطراب که نادیده گرفته می‌شوند

افرادی که از اضطراب مزمن رنج می‌برند همیشه نگران و عصبی هستند، یا این که به طور ثابت تحت تنش می‌باشند.

چگونه بر هجوم افکار ناخوشایند غلبه کنیم؟

هجوم افکار یعنی فکر کردن مکرر و سریع به یک موضوع خاص.

این ۵ جمله را به کسانی که اختلال اضطراب دارند نگویید

عصبی‌شدن، ناراحتی، نگرانی، حمله عصبی و حتی تشنج برای ۶٫۵میلیون نفر ایرانی که دچار اختلالات عصبی (psychiatric disorder

اضطراب سلامتی؛ علائم، عوارض و راه‌های درمان آن

تصور کنید متوجه علائم بیماری خفیفی در خودتان می‌شوید و با نگرانی به دکتر مراجعه می‌کنید، اما پس از معاینات کامل پزشکی

روغن cbd چیست؟ فواید، عوارض، نحوه مصرف آن

روغن cbd یا روغن کانابیدیول (cannabidiol) می‌تواند برای بهبودی درد، کاهش اضطراب یا افزایش اشتها به کار رود.