آنچه میخورید، بر جنبههای گوناگون سلامتی و زندگی شما تأثیرگذار است.
در زندگی هر کدام از ما لحظههای سختی پیش میآیند که برای مبارزه با آنها باید خیلی قوی باشیم.
فضای اطراف ما تأثیر زیادی بر روحیهمان میگذارد.
قبل از آنکه اپلیکیشنهای ردیابی احوال معرفی شوند، خیلی از ما روزهای خوب و بد را با نقاط رنگی در دفترچهیادداشت ثبت می
اضطراب موقعیتی نوعی اضطراب است که در موقعیتی خاص رخ میدهد. این نوع اضطراب رایج است و میتواند طبیعی باشد.
بعضی از مردم ذاتا از تنهایی لذت میبرند و برای بعضی دیگر تنهابودن معضلی جدی است.
شاید با دیدن تیتر این مطلب اولین چیزی که به ذهن بسیاری از ما برسد این باشد که «فواید تماشای فیلمهای ترسناک؟
وقتی با مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی دستبهگریبانیم، ساده نیست که درک کنیم چه در ذهن و جسم ما رخ میدهد، بهویژه ا
یکی از کارهای اشتباهی که بیشتر ما انجام میدهیم این است که وقتی زندگی سخت میشود، سریع انگشت اتهام را بهسمت فرد دیگر
اگر از علاقهمندان به سینما هستید و در کنار کارهایی مثل مطالعه کتاب و گوشدادن به موسیقی برای پرکردن اوقات فراغت فیلم