آنچه میخورید، بر جنبههای گوناگون سلامتی و زندگی شما تأثیرگذار است.
در زندگی هر کدام از ما لحظههای سختی پیش میآیند که برای مبارزه با آنها باید خیلی قوی باشیم.
فضای اطراف ما تأثیر زیادی بر روحیهمان میگذارد.
ویتامین D برای سلامت استخوان و تعدادی دیگر از اندامهای بدن مانند ماهیچهها، دندانها و حتی تقویت سیستم ایمنی بدن، اه
سالانه میلیونها نفر به کمردرد دچار میشوند که معمولا به خاطر کمتحرکی و یا فشار زیاد به کمر بروز میکند و به نظر می
افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ میتوانند با کنترل خورد و خوراکشان، میزان قند خون خود را تنظیم، گرسنگی را رفع و برای مدت ب
منظور از زخم معده، زخمهای باز در لایهی درونی معده است.
علائم، سرنخهای ریز و آزاردهندهای هستند و پیامشان این است که شاید درون بدنتان همه چیز سر جای خودش نیست.
افسردگی امروزه به یک بیماری همهگیر تبدیل شده است.
با وجود شواهد محکمی که به ما ثابت کردهاند نشستن مداوم برای سلامتیمان مضر است، طبیعی است که بسیاری از ما به دنبال را