راز موفقیت خلاق‌‌ترین ذهن‌ها چیست؟

دکتر تراویس برادبری (Travis Bradberry) از روانشناسان معروف در حوزه‌ی هوش هیجانی است که مقالات متعددی در این زمینه‌ نو

کیانو ریوز ۵۴ ساله چگونه انقدر جوان مانده است؟

شما هم مثل دیگران فکر می‌کنید کیانو ریوز پیر نمی‌شود؟ خب، این مسئله حقیقت ندارد.

افزایش قدرت بدنی؛ ورزش‌ها و خوراکی‌های مفید

همه ما نقش مهم ورزش در سلامت را می‌دانیم، اما شاید بهترین روش برای افزایش قدرت بدنی را ندانیم.

والیبال؛ تاریخچه، قواعد و فواید این ورزش پرطرف‌دار

والیبال سومین ورزش گروهی پرطرف‌دار بعد از فوتبال و بسکتبال است.

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

ورزش‌کردن، تناسب اندام و عزت نفس ارتباطی نزدیک و تنگاتنگ با یکدیگر دارند.

معرفی ورزش صخره نوردی (سنگ نوردی)، تجهیزات و فواید آن

خیلی‌ها مایل به ورزش‌کردن هستند، اما فعالیت‌های ورزشی مثل قدم‌زدن روی تردمیل به نظرشان خسته‌کننده می‌آید و دلشان می‌خ

ورزش ایروبیک چگونه به سلامت بدن کمک می‌کند؟ از تقویت قلب تا چربی‌سوزی

ایروبیک به ورزش های هوازی گفته می‌شود. این ورزش فواید فراوانی دارد.