خواص قهوه سبز برای لاغری و مضرات آن

خواص قهوه و مضرات آن برای مدت‌ها موضوع بحث کارشناسان بوده و هنوز جواب قطعی‌ای درباره‌ی مصرف کردن یا نکردن آن وجود ندا

رژیم سوپ و تاثیر آن بر کاهش وزن

این روزها بسیاری از کسانی که هنوز با وزن دلخواه‌شان فاصله دارند، به رژیم‌های لاغری اصطلاحا «تک‌غذایی» روی می‌آورند.

برنامه رژیم تخم مرغ و تاثیر آن بر سلامتی

مصرف تخم مرغ در هر رژیم غذایی توصیه می‌شود، اما خودِ این ماده‌ی غذایی، رژیم خاصی به‌نام رژیم تخم مرغ دارد که ادعا می‌

رژیم لاغری سریع با ۹ روشی که کمک می‌کند سریع و سالم وزن کم کنید

اغلب آنهایی که اضافه‌وزن دارند حتما یک بار به این موضوع فکر کرده‌اند که چه می‌شد اگر ظرف مدت یک ماه با کمترین سختی هم

مراحل رژیم اتکینز، باید و نبایدهای آن و نمونه‌ای از یک برنامه غذایی هفتگی

شاید تا‌به‌حال اسم رژیم اتکینز به گوش‌تان خورده باشد.

آیا رژیم موز روش مناسبی برای لاغری است؟

رژیم موز رژیمی جالب برای کاهش وزن است. اما نباید تمام امید خود را به این رژیم ببندیم.

راهنمای کامل رژیم دوکان، مراحل و برنامه غذایی آن

اگر به‌دنبال رژیمی سریع برای کاهش وزن هستید، رژیم دوکان (Dukan) می‌تواند پاسخگوی نیازهای شما باشد.