شاخص توده بدنی چیست و چه کاربردی دارد؟

شاخص توده بدنی یا بی‌ام‌آی (BMI) که با توجه به قد و وزن شما محاسبه می‌شود، مقدار چربی بدنتان را تخمین می‌زند.

سس تارتار؛ فواید، عوارض احتمالی و طرز تهیه

سس تارتار یکی از سس‌های ثابت موقع سرو غذاهای دریایی در رستوران‌هاست.

ترب کوهی؛ خواص، عوارض، مقدار مصرف

ترب کوهی نوعی سبزی ریشه‌ای از خانواده شب‌بویان است.

۱۳ روش برای داشتن سینه خوش فرم بدون جراحی

جراحی تنها راه داشتن سینه خوش‌ فرم نیست. ورزش هم روشی عالی برای مبارزه با افتادگی سینه است.

۱۳ نوشیدنی پرطرفدار که برای سلامتی مفید هستند

همه‌گیری ویروس کرونا باعث شد خیلی خانه‌نشین شویم و بسیاری از عادت‌های سالم خود را موقتا کنار بگذاریم.

خاویار دریایی، طلایی که از دریای خزر استخراج می‌شود

ایران نماد و نشانه خاص کم ندارد. دنیای فرهنگ و هنر ایرانی که به‌شدت مهم و منحصربه‌فرد است.

طرز تهیه حمص؛ یک پیش غذای لبنانی خوشمزه

حمص یکی از پیش غذاهای پرطرفدار و خوشمزه‌ لبنانی است که بیشتر افراد با یک بار امتحان کردن از طرفداران پروپاقرص آن می‌ش