آنچه میخورید، بر جنبههای گوناگون سلامتی و زندگی شما تأثیرگذار است.
در زندگی هر کدام از ما لحظههای سختی پیش میآیند که برای مبارزه با آنها باید خیلی قوی باشیم.
فضای اطراف ما تأثیر زیادی بر روحیهمان میگذارد.
در اینکه مصرف میوهها و صیفیجات برای حفظ و بهبود سلامتی بدن مفید است شکی وجود ندارد.
خرمالو میوهای شیرین، خوشمزه و سرشار از آنتیاکسیدان و مواد مغذی است.
همهی ما میدانیم که با مصرف هرچه بیشتر میوه وسبزیجات، نهتنها سالمتر خواهیم بود، پوست زیباتری هم خواهیم داشت.
با وجود خواص زیادی که میوهها دارند، جای تعجب نیست که همیشه بخشی از یک رژیم غذایی سالم هستند.
طبق گزارشها از هر ۲۰ ایرانی یک نفر به دیابت مبتلاست و نیمی از این تعداد هم نمیدانند که دیابت دارند.
آیا میدانستید بعضی میوهها به کاهش وزن کمک میکنند؟
از زمانی که یوگا را شروع کردم، با این آبلیموی استثنائی آشنا شدم.