خواص ماهی سالمون؛ ۱۱ دلیل مصرف سالم‌ترین خوراکی دنیا

در میان ماهی‌های مختلف، ماهی سالمون یکی از مغذی‌ترین غذاها در جهان است.

خواص گیلاس و آلبالو؛ ۱۲ دلیل مهم برای مصرف این میوه‌‌های تابستانی

گیلاس از میوه های تابستانی بسیار خوش‌طعم است که مواد مغذی فراوانی دارد و یک فنجان آن حاوی ۹۰ کالری است که در سلامتی ب

خواص شیر سویا برای سلامتی، لاغری و جلوگیری از پوکی استخوان

بسیاری از افراد شیر سویا را به‌طور مرتب روزانه مصرف می‌کنند.

چگونه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهیم؟

بیماری‌های قلبی یکی از شایع‌ترین علل مرگ‌ومیر در جهان هستند.

چرا خشم برای سلامتی خطرناک است

بیشتر مردم می‌دانند که عادت‌هایی مثل سالم غذاخوردن و ورزش کردن می‌تواند بر سلامتی و طول عمرشان اثر بگذارد و برای‌شان

علت آمار بالای بیماری های قلبی در بین دهه شصتی ها

علیرضا مهدوی: پاندمی کرونا باعث افزایش شیوع برخی بیماری‌ها شده است.