آنچه میخورید، بر جنبههای گوناگون سلامتی و زندگی شما تأثیرگذار است.
در زندگی هر کدام از ما لحظههای سختی پیش میآیند که برای مبارزه با آنها باید خیلی قوی باشیم.
فضای اطراف ما تأثیر زیادی بر روحیهمان میگذارد.
من عاشق وقتهایی هستم که به خودم میآیم و میبینم تنهایی در حال لبخند زدن هستم.
این را میدانیم که میتوان اهدافی امکان پذیر، قابل دستیابی، قابل اندازهگیری و همتراز را برای خود تعیین کرد.
از احمد سیبیل بگیر برو تا لئو دیکاپریو، همهمان عادتهای بدی داریم که میخواهیم به عادتهای خوب تغییرشان بدهیم.
خوشتان بیاید یا نه، حتما میدانید برخورد اول با آدمها تا چه حد حیاتی است.
گاهی در زندگی به نظر میرسد که به بنبست رسیدهاید یا بر سر دوراهی قرار گرفتهاید.
خیلی از آقایان با فرارسیدن فصل تابستان برای اینکه کمتر احساس گرما کنند، طوری لباس میپوشند که اصلا به قاعده نیست.
اکثر ما هفتهای ۴۰، ۵۰ یا حتی ۶۰ ساعت سر کار هستیم، اما اگر بخواهند ساعت کار مفید و مؤثرمان را حساب کنند معلوم نیست چ