آنچه میخورید، بر جنبههای گوناگون سلامتی و زندگی شما تأثیرگذار است.
در زندگی هر کدام از ما لحظههای سختی پیش میآیند که برای مبارزه با آنها باید خیلی قوی باشیم.
فضای اطراف ما تأثیر زیادی بر روحیهمان میگذارد.
بهترین راه برای کاهش وزن، داشتن یک رژیم غذایی کم‌کالری و پایبندی به آن است.
روش‌های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد؛ می‌توانید: رژیم بگیرید، به ورزش‌های سنگین بپردازید، از محصولات لاغری استفاده
افراد به‌دلایل مختلفی رژیم گیاهخواری را انتخاب می‌کنند.
خانم‌های باردار به خوردنی‌های عجیب‌وغریبی تمایل پیدا می‌کنند و در مصرف آنها صرفه‌جویی هم نمی‌کنند!
افراد به دلایل مختلفی پُرخوری می‌کنند، غذاهای پُرکالری می‌خورند و روز‌به‌روز چاق‌تر می‌شوند.
چربی یا چاقی شکم بسیار خطرناک است.
بعضی‌ها ژنتیکی استعداد لاغری دارند و با کمی تمرین و در یک چشم به‌هم زدن می‌توانند بخش زیادی از چربی‌هایشان را آب کنند
