آنچه میخورید، بر جنبههای گوناگون سلامتی و زندگی شما تأثیرگذار است.
در زندگی هر کدام از ما لحظههای سختی پیش میآیند که برای مبارزه با آنها باید خیلی قوی باشیم.
فضای اطراف ما تأثیر زیادی بر روحیهمان میگذارد.
چند سال پیش، در جلسهی مدیریت یکی از مشتریان روابط عمومیام نشسته بودم.
فرض کنید بعد از اینکه یک موفقیت بزرگ در زندگی به دست آوردید، یکی از دوستانتان از شما بپرسد، «واقعا چگونه توانستی؟» و
افسرده بودن همانند زندگی در جهانی دیگر است که ذهن شما قادر به درک آن نیست.
احساس تنهایی کُشنده است.
وقتی عصبانی میشوید، هورمونهای استرس به بدنتان هجوم میآورند و قسمتی از مغز را که به منطق مربوط میشود از کار میان
گاهی چیزهای کوچک و به ظاهر کم اهمیت هستند که میتوانند بیشترین تغییر را برای داشتن یک ارتباط خوب ایجاد کنند.
همسری که وفادار نبوده، پدر و مادری که در کودکی شما مطابق انتظار عمل نکردهاند، دوستی که مسئلهی شخصی شما را فاش کرده