۱۰ تکنیک ماساژ صورت با قاشق برای جوان سازی پوست

ماساژ صورت موجب بهبود گردش خون و جریان لنفاوی می‌شود و احتباس آب را کاهش می‌دهد، بروز چین‌وچروک را به حداقل می‌رساند

آموزش ماساژ صورت به شکل تصویری

اغلب ما تصور می‌کنیم برای جلوگیری از آلودگی پوست‌ صورت‌مان نباید زیاد دست‌هایمان را که طول روز با انواع و اقسام چیزها

ماساژ ریلکسی با ۵ روش ساده اما معجزه‌آسا

هیچ شکی نیست که ماساژ گرفتن برای ذهن، بدن و روح مفید است.

ماساژ صورت با یخ؛ فواید، نکات مهم و عوارض آن

شاید ماساژ صورت با یخ برای شما تازگی داشته باشد؛ ولی زنان کره‌ای مدت‌هاست که از این روش برای مراقبت از پوست خود استفا

نحوه انجام ماساژ سر هندی و ۸ فایده آن برای سلامتی

ماساژ سر هندی که به چمپی‌ساژ (champissage) هم معروف است، نوعی درمان با روش ماساژ نقاط طب فشاری است که روی سر، گردن و

ماساژ سر با روغن اسانسی و بدون روغن؛ توضیح کامل و مرحله‌به‌مرحله

یکی از روش‌هایی که به شما کمک می‌کند بدن‌تان را از گرفتگی‌ها و دردهای ناشی از آن رها کنید، ماساژ است.

فواید ماساژ پا و ۱۲ تکنیک مؤثر برای انجام آن

بدون شک ماساژ پا در پایان روزی طولانی و پرمشغله بسیار لذت‌بخش است.