آنچه میخورید، بر جنبههای گوناگون سلامتی و زندگی شما تأثیرگذار است.
در زندگی هر کدام از ما لحظههای سختی پیش میآیند که برای مبارزه با آنها باید خیلی قوی باشیم.
فضای اطراف ما تأثیر زیادی بر روحیهمان میگذارد.
الکترولیت های بدن موادی معدنی با بار الکتریکی هستند که در بافتها، اندامها، خون و سایر مایعات بدن وجود دارند.
رژیم خیار، رژیم کوتاهمدتی است که میتواند به سرعت از وزن فرد بکاهد.
توت یکی از میوههای بسیار خوشمزه است که با وجود اندازهٔ کوچکش، فواید زیادی برای سلامتی دارد.
رژیم غذایی ما تأثیر چشمگیری بر وضعیت خوابمان دارد؛ اما تشخیص تأثیر هر ماده مغذی بر خواب دشوار است.
هیچ نوع خوراکی یا غذای خاصی نمیتواند موجب سرطان سینه شود یا از ابتلا به آن پیشگیری کند، اما توصیههای تغذیهای میتو
صبحانه یکی از مهمترین وعدههای غذایی روزانه است که گاهی میتواند تکراری و خستهکننده شود.
پلاکت یکی از مهمترین اجزای تشکیلدهنده خون است. وظیفه اصلی آن، لختهکردن خون و جلوگیری از خونریزی است.