آنچه میخورید، بر جنبههای گوناگون سلامتی و زندگی شما تأثیرگذار است.
در زندگی هر کدام از ما لحظههای سختی پیش میآیند که برای مبارزه با آنها باید خیلی قوی باشیم.
فضای اطراف ما تأثیر زیادی بر روحیهمان میگذارد.
شما بیشتر خودتان را با چه‌کسی مقایسه می‌کنید؟
در آیین بودایی مفهومی وجود دارد مبنی بر اینکه شکلی که زندگیِ انسان به خود می‌گیرد و هر مشکلی که در آن بروز پیدا می‌کن
افزایش عزت نفس، پروسه‌ای است که هر کسی باید به تنهایی طی کند.
سرزنش شدن مدام برای اغلب ما اتفاق ناخوشایندی است.
افکاری وجود دارند که عزت نفس شما را تا حد زیادی پایین می‌آورند اما شما می‌توانید با انجام کارهای ساده، از این افکار د
عزت نفس مجموعه باورهایی است که همزمان با رشد فرد در او شکل می‌گیرد.
هیچ چیز مهم‌تر از این نیست که درباره‌ی خودمان چه احساسی داریم و چگونه می‌اندیشیم.
