آنچه میخورید، بر جنبههای گوناگون سلامتی و زندگی شما تأثیرگذار است.
در زندگی هر کدام از ما لحظههای سختی پیش میآیند که برای مبارزه با آنها باید خیلی قوی باشیم.
فضای اطراف ما تأثیر زیادی بر روحیهمان می‌گذارد.
افراد کمی به این موضوع توجه می‌کنند که صمیمیت و احساس نزدیکی با کسی که برای‌شان مهم است، می‌تواند موجب رفاه و حال خوش
بیشتر اوقات فکر می‌کنیم موفقیت مانند یک رنگین‌کمان است، رنگین‌کمان زییایی که در زندگی از دور می‌بینیم و انگار رسیدن
وقتی حدودا هجده نوزده ساله بودم، یکی از دوستانم که ورزشکار باتجربه‌ای بود با گفتن یک جمله، دیدی که تا آن روز از خودم
وقتی برای قدم‌گذاشتن در مسیر رشد و توسعه فردی عزمتان را جزم می‌کنید، در ابتدای راه سختی‌های زیادی را تجربه خواهید کرد
توسعه فردی فرایندی مادام‌العمر است که در آن می‌آموزید توانایی‌هایتان را بهبود ببخشید و کاربرد هرکدام را در زندگی پیدا
توسعهی فردی یعنی روی خودتان سرمایه‌گذاری کنید تا هر آنچه زندگی پیش روی شما می‌گذارد بتوانید مدیریت کنید و به بهترین
پیشرفت، پویایی و رشد از ملزومات زندگی هستند.
