آنچه میخورید، بر جنبههای گوناگون سلامتی و زندگی شما تأثیرگذار است.
در زندگی هر کدام از ما لحظههای سختی پیش میآیند که برای مبارزه با آنها باید خیلی قوی باشیم.
فضای اطراف ما تأثیر زیادی بر روحیهمان میگذارد.
هنگام پریود، احساس درد در ناحیه شکم، کمر و را‌ن‌ها طبیعی است.
دوران قاعدگی دوران حساسی برای خانم‌هاست. در این دوران باید مراقب تغذیه، خواب و بهداشت روانی و جسمی خود باشید.
تقریبا همه خانم‌ها از سن بلوغ تا حوالی یائسگی هر ماه عادت‌ماهانه یا پریود می‌شوند.
برخی از زنان چرخه‌ی قاعدگی منظمی دارند و قاعدگی آنها دقیقا هر ۲۸ روز یک‌بار اتفاق می‌افتد.
