گلودرد یکی از مشکلات رایج به‌ویژه در فصل‌های سرد سال است که همه ما تجربه‌اش کرده‌ایم. گلودرد معمولا نشانه‌ای از درگیری سیستم ایمنی و شروع علائم بیماری‌های فصلی از جمله آلرژی یا آنفولانزا است. البته گلودرد ممکن است دلایل دیگری هم داشته باشد و این روزها حتی به‌عنوان یکی از علائم اولیه ابتلا به کووید-19 نگران‌کننده‌تر از قبل هم شده است. در ادامه، برای آنکه بهتر با این مشکل شایع، دلایل و درمان‌های آن آشنا شوید، علائم اولیه، دلایل احتمالی و درمان‌های پیشنهادی و اولیه را باهم به‌تفصیل مرور می‌کنیم.
علائم گلودرد چیست؟
گلودرد ممکن است به شکل‌ها و با شدت‌های مختلف بروز یابد و در نتیجه، یک علامت بخصوص ندارد. مهم‌ترین علائم مرتبط با گلودرد عبارت‌اند از:
- مشکل در بلعیدن؛
- تورم و قرمزی لوزه‌ها؛
- تورم و درد در غدد گردن؛
- خشونت یا گرفتگی صدا؛
- درد یا احساس خراش در گلو؛
- لکه‌های سفید یا چرک روی لوزه‌ها؛
- دردی که با بلعیدن یا صحبت‌کردن بدتر می‌شود.
دلایل گلودرد ممکن است چه باشد؟
همان‌طور که اشاره شد، گلودرد ممکن است به‌دلایل مختلفی ایجاد شود که از بیماری های ویروسی و بیماری های عفونی تا آلودگی هوا را در بر می‌گیرد. در نتیجه، هر گلودردی الزاما نشانه ابتلا به کووید-۱۹ نیست، هرچند همیشه باید بعد از شروع علائم آن، به فکر درمان صحیح باشید.
برخی از رایج‌ترین علت های گلودرد را در ادامه باهم مرور می‌کنیم:
- خشکی (هوای خشک)؛
- آلودگی (آلودگی هوا، دود سیگار یا مواد شیمیایی)؛
- آلرژی (آلرژی به گردوغبار، گرده گل یا موی حیوانات)؛
- عفونت ویروسی (ناشی از ویروس‌های سرماخوردگی، مانند آنفولانزا و کووید-۱۹)؛
- فشار به عضله گلو (فریادکشیدن، بلند صحبت‌کردن یا صحبت طولانی‌مدت بدون استراحت)؛
- عفونت باکتریایی (شایع‌ترین آن عفونت استرپتوکوکی است که به درمان با آنتی بیوتیک نیاز دارد)؛
- بیماری رفلاکس معده(GERD) (نوعی اختلال دستگاه گوارشی است که در آن، اسید معده به مری بازمی‌گردد).
برای تشخیص دلیل اصلی گلودرد به مراجعه به پزشک متخصص و دریافت درمان تحت‌نظر نیاز خواهد بود؛ اما آشنایی با دلایل احتمالی گلودرد کمکتان می‌کند تشخیص دهید که باید نگران باشید یا این درد صرفا ناشی از هیجانی است که در آخرین مسابقه فوتبال از خود بروز داده‌اید.
چه روش‌هایی برای درمان گلودرد مفیدند؟
درمان‌های ساده و مؤثری برای گلودرد وجود دارند که کمکتان می‌کنند سریع‌تر و با تحمل درد کمتری آن را درمان کنید. به علاوه، این روزها مراجعه به پزشک یا مراکز درمانی با نگرانی از آلودگی یا انتشار ویروس کووید-۱۹ همراه است و ممکن است خیلی‌ها درمان‌های خانگی موردتأیید پزشکان را ترجیح دهند. خوشبختانه کارهای زیادی هست که می‌توانید در منزل انجام دهید و به تسکین یا درمان گلودرد خود کمک کنید.
مؤثرترین و شناخته‌شده‌ترین درمان‌های خانگی برای تسکین گلودرد عبارت‌اند از:
- از قرص مکیدنی برای تسکین گلودرد استفاده کنید.
- هوا را مرطوب کنید. از دستگاه بخور آب سرد استفاده کنید.
- استراحت کنید. به‌مقدار کافی بخوابید و به صدای خود نیز استراحت دهید.
- آب‌نمک غرغره کنید. در نصف فنجان آب گرم، نصف قاشق چای‌خوری نمک حل کنید و غرغره‌اش کنید.
- از تحریک‌کننده‌ها خودداری کنید، مانند دود سیگار و محصولات تمیزکننده‌ای که باعث تحریک گلو می‌شوند.
- داروهای ضددرد را امتحان کنید. این داروها مانند استامینوفن یا ایبوپروفن ممکن است برای کاهش درد مفید باشند.
- مایعات بنوشید. مایعات گلو را مرطوب نگه می‌دارند و از کمبود آب بدن جلوگیری می‌کنند. از مصرف کافئین و الکل خودداری کنید، زیرا باعث کم آبی بدن می‌شوند.
- غذا و نوشیدنی‌های گرم یا سرد را امتحان کنید. مایعات گرم مانند چای بدون کافئین، آب گرم همراه با عسل و سوپ یا غذاهای سرد مانند بستنی می‌توانند گلودرد را تسکین دهند.
چه محصولی برای درمان گلودرد توصیه می‌شود؟
استفاده از قرص‌های مکیدنی یکی از روش‌های مؤثرِ مقابله با گلودرد است که در بسیاری از موارد، باعث فروکش فوری درد و سریع‌ترشدن فرآیند درمان می‌شود. البته این قرص‌ها نیز در مدل‌ها و به‌دست سازندگان مختلفی تهیه و به بازار عرضه می‌شوند و همگی تأثیر یا کیفیت یکسانی ندارند.
پیشنهاد ما برای تسکین گلودرد استفاده از قرص مکیدنی لیکوفار است. لیکوفار یک قرص مکیدنی گیاهی است که برای تسکین گلودرد و گرفتگی صدا مفید است. این دارو پایه گیاهی دارد و حاوی عصاره گیاه شیرین بیان، روغن اوکالیپتوس و عصاره فلفل قرمز است.
شیرین‌بیان خاصیت ضدالتهابی دارد که برای کمک به گلودرد مفید است. روغن اکالیپتوس نیز خاصیت ضدباکتریایی دارد و برای کمک به عفونت زمینه‌ایِ باکتریایی مؤثر است. فلفل قرمز نیز حاوی ماده کاپسائیسین و دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است و گلودرد را تسکین می‌بخشد. ترکیب این سه ماده برای کاهش التهاب و تسکین گلودرد بسیار مؤثر است.
استفاده از قرص مکیدنی برای گلودرد بسیار راحت است، چراکه می‌توانید به‌راحتی آن را حمل و در زمان لزوم استفاده کنید. توصیه می‌شود به‌مدت ۳ روز، هر ۶ ساعت ۱ قرص مصرف کنید.
