آنچه میخورید، بر جنبههای گوناگون سلامتی و زندگی شما تأثیرگذار است.
در زندگی هر کدام از ما لحظههای سختی پیش میآیند که برای مبارزه با آنها باید خیلی قوی باشیم.
فضای اطراف ما تأثیر زیادی بر روحیهمان میگذارد.
برترینها: اشخاصی که در آپارتمانهای کوچک ساکن هستند، برای جلوگیری از خفگی و ایجاد فضایی آرامشبخش و مطبوع میتوانند
خمیر اسلایم، خمیری است که هم برای بازی کودکان و هم آرامش روان بزرگسالان استفاده میشود.
وقتی به خوشحالی فکر میکنیم، معمولا یاد چیزهایی میافتیم که باعث لذتهای زودگذر ما میشوند، مثل وقتی که کتاب مورد ع
هیچ شکی نیست که ماساژ گرفتن برای ذهن، بدن و روح مفید است.
هنگامیکه کلمهی «تعطیلات» را میشنوید، چه چیزی به ذهن شما میآید؟
خیلیها فکر میکنند ریلکسیشن یعنی لم دادن جلوی تلویزیون در پایان یک روز شلوغ؛ اما این کار کمترین تأثیر را در کاهش است
وقتی خطری تهدیدمان میکند، آمیگدال با هشداردادن به مغز باعث آغاز زنجیرهای از واکنشهای شیمیایی میشود.