۱۴ کاری که افراد مثبت‌ اندیش انجام نمی‌دهند

واقعا اگر ما خودمان اینقدر مشکلات برای خود جعل نمی‌کردیم، خیلی‌ از این مشکلات اصلا وجود خارجی نداشتند. افراد مثبت‌اندیش می‌دانند عجولانه نتیجه‌گیری کردن معمولا کار درستی نیست. افراد مثبت‌اندیش به جای اینکه به‌خاطر سوالات بی‌پاسخ از کوره دربروند (مثلا به جای اینکه با خود بگویند: نکند از من خوش‌شان نیاید؟)، به کارهای‌شان می‌رسند و پیش خود فکر می‌کنند (مثلا می گویند: امم، شاید خیلی مشغله دارند!). آنها قبل از اینکه تصمیم بگیرند که شخصی غیرقابل‌اعتماد است، واقعا تلاش می‌کنند تا بیشتر از در مورد آن فرد بدانند.

۲. در برابر حقیقت مقاومت نمی‌کنند

زندگی در دروغ خیلی راحت‌تر است، چون دروغ‌ها می‌توانند چنان بزرگ و واقعی شوند که بالاخره موجب می‌شوند افراد حقیقت ماجرا را فراموش کنند. افراد مثبت‌اندیش می‌دانند که باید با حقیقت روبه‌رو شوند و با آن کنار بیایند، چون عذر و بهانه‌ها هیچ‌وقت راهکاری برای مسائل ناخوشایند به دست نمی‌دهند.

۳. آنها ناراحتی‌ها و رنجش‌ها را به دل نمی‌گیرند

افراد مثبت‌اندیش درک می‌کنند که ناراحتی‌ها و رنجش‌ها در زندگی تنها باعث رنج مکرر و بی‌پایان می‌شوند، به همین دلیل هم آنها را به دل نمی‌گیرند. آنها ترجیح می‌دهند مسائل مربوط به گذشته را بپذیرند و فراموش کنند تا بتوانند با درس‌هایی که از آن رویدادها گرفته‌اند، قدمی به پیش بردارند.

۴. آنها لطف‌های کوچک را فراموش نمی‌کنند

شما هم خیلی راحت چیزهای کوچک را از یاد می‌برید؟ حتما همینطور است. اما افراد مثبت‌اندیش به چنین رفتاری عادت نمی‌کنند. در عوض آنها بابت هر لطف و مرحمتی که ببینند، فارغ از اینکه کوچک یا بزرگ باشد مراتب قدردانی و سپاس خود را بیان می‌کنند. آنها می‌دانند که چقدر احمقانه است اگر فکر کنند با داشتن وسایل و امکانات بیشتر، احساس خوشبختی خواهند کرد، آن هم وقتی که با داشته‌های فعلی خودشان این حس را ندارند.

۵. آنها مسئولیت‌های خود را به گردن دیگران نمی‌اندازند

افراد مثبت‌اندیش متوجه هستند که خود مدیرعامل و رئیس زندگی‌شان هستند و بنابراین، مسئولیت کامل وضعیت زندگی خود را می‌پذیرند. وقتی دیر می‌کنند، نمی‌گویند «در ترافیک گیر کرده بودم» یا وقتی امری را فراموش می‌کنند، نمی‌گویند «کاری پیش آمد». افراد مثبت‌اندیش بهانه نمی‌آورند که «دست خودم نیست»، چون هر کاری را که بخواهند انجام دهند، از عهده‌اش نیز برمی‌آیند.

۶. آنها مشکلات را واقعا «مشکل» نمی‌بینند

افراد مثبت‌اندیش کلمه‌ی «مشکل» را به عنوان «چالش» می‌شناسند. آنها اعتقاد دارند که باید هر سدی را به‌عنوان فرصتی بشناسند و باید راهی برای آن کشف کنند. افراد مثبت‌اندیش شانس خود را برای به چالش کشیدن خود امتحان می‌کنند و زندگی خود را بهبود می‌دهند.

۷. آنها خودشان را تسلیم واقعیت نمی‌کنند

«واقعیت» برای اغلب افراد یادآور قتلگاه ترسناک رویاها است. افراد مثبت‌اندیش می‌دانند با پشتکار و جدیت هر چیزی امکان‌پذیر است، به همین خاطر هم آنها خودشان واقعیت را می‌سازند.

۸. آنها در ازای زحمتی که نکشیده‌اند، انتظاری ندارند

افراد مثبت‌اندیش گول شیادی‌های «کاهش وزن سریع» و «یک‌شبه پولدار شدن» را نمی‌خورند. آنها می‌دانند که هر چیزی که ارزش داشته باشد، مستلزم تلاش سخت و مداوم است. افراد مثبت‌اندیش با این واقعیت مشکلی ندارند که دستیابی به موفقیت کمی بیشتر از آنچه دوست دارند، زمان می‌برد (و می‌دانند به همین خاطر هم چنین ارزشی دارد).

۹. آنها خسته و بی‌حوصله نمی‌شوند

بی‌حوصلگی جایی است که خلاقیت، الهام و نوآوری را به مرگ می‌کشاند. افراد مثبت‌اندیش نسبت به هرچیزی که اطراف‌شان وجود دارد، علاقه پیدا می‌کنند. آنها دنیا را با اشتیاق و کنجکاوی مورد کاوش قرار می‌دهند و هر چه می‌توانند سوالات متعددی را مطرح می‌کنند. در همین راستا و در رابطه با همین کنجکاوی و کاوش‌گری بد نیست به یک واقعیت جالب اشاره کنیم: می‌دانستید اتم‌هایی در بدن شما وجود دارند که ۱۳ میلیارد سال پیش در یک ستاره خلق شده‌اند؟ این قضیه واقعیت دارد.

۱۰. آنها نمی‌گذارند افکار منفی ذهن‌شان را گروگان بگیرد

افراد مثبت‌اندیش خودشان را تسلیم ترجیع‌بند افکار منفی و خودشکنانه نمی‌کنند. وقتی یک فکر منفی به ذهن‌ آنها وارد می‌شود، به خودشان یادآوری می‌کنند: اگر این فکر آنقدر بد است که آرزویش را حتی برای دشمنم هم نمی‌کنم، پس نباید در مورد خودم چنین فکری داشته باشم.

۱۱. آنها خودشان را با دیگران مقایسه نمی‌کنند

افراد مثبت‌اندیش درک می‌کنند که هر فردی شخصیت متفاوت خود و راه پیشرفت خود را دارد، پس خودشان را با دیگران مقایسه نمی‌کنند. آنها از بابت داشته‌ها و اعمال‌شان به خود اعتماد دارند و به جای اینکه به رفتار و اعمال دیگران توجه نشان دهند، بیشتر توجه‌ خود را معطوف به بهبود زندگی خودشان می‌کنند.

۱۲. آنها بابت هر اشتباه کوچکی خود را عذاب نمی‌دهند

افراد مثبت‌اندیش به شکست‌ها به‌عنوان فاجعه‌ای نگاه نمی‌کنند که باید به هر قیمتی که شده از آن اجتناب کنند. آنها می‌دانند که در امتحان چیزهای جدید، شکست همواره یکی از احتمالات است. آگاهی از اینکه شکست واقعا چه مفهمومی دارد (فرصتی برای یادگیری و همین و بس)، به افراد مثبت‌اندیش کمک می‌کند با یادگیری و رشد خود، بتوانند موفقیت گسترده‌ای را به دست بیاورند.

۱۳. آنها فکر نمی‌کنند که زندگی عالی و بی‌نقص است

افراد مثبت‌اندیش به کمال فکر نمی‌کنند، چراکه غیرممکن است. چه‌زمانی آخرین بار پیش خود فکر کرد‌ه‌اید «وای، امروز روزی عالی برای رسیدن به اندام مناسبم است» یا «می‌دانی چی شده؟ امروز از کارم بیرون آمدم، به شهر ایده‌آلم منتقل شدم تا به کار موردعلاقه‌ام بپردازم.» اینطور نیست چون هرگز زمان عالی و کاملا مناسبی برای انجام هیچ‌ کاری وجود ندارد. افراد مثبت‌اندیش در لحظه و مکان کنونی خود دست به هر کاری می‌زنند، بنابراین لعنت بر کمال‌گرایی.

۱۴. آنها با آدم‌های سمّی رفاقت نمی‌کنند

افراد مثبت‌اندیش اجازه نمی‌دهند افراد منفی‌باف و سمّی آنها را به سمت خودشان بکشند. برعکس، آنها دور خود را با دیگر افراد مثبت‌اندیش، بامزه و الهام‌بخش پر می‌کنند. چرا افراد مثبت‌اندیش باید وقت‌شان را با افرادی بگذرانند که مدام راجع به هر چیزی شکایت می‌کنند و پشت سر همه حرف می‌زنند؟ آنها می‌دانند که هیچ پاسخ خوبی برای این پرسش وجود ندارد.

برگرفته از: Lifehack