چگونه عشق خود را پیدا کنیم؟

آلن دوباتن در بخشی از کتاب می‌نویسد: «ما به طور غریزی، جذبِ افراد خاصی می­‌شویم. وسوسه می‌­شویم که به این گرایش­‌های غریزی، حال و هوای اسرارآمیزی بدهیم. ما این نوع احساسات خود را «عاشقانه» می‌­دانیم؛ بدون اینکه آن‌ها را تحلیل و بررسی کنیم تسلیم آن‌ها می­شویم و با شور و اشتیاق دنبالشان راه می‌افتیم. در واقع ما دوست داریم این نوع احساسات خود را اسرارآمیز بدانیم اما نیستند. احساسات ما تا حد زیادی، گمراه‌کننده هستند. حسِ عاشقی به‌تدریج، رنگ می‌­بازد و دیری نمی‌­پاید. اما اگر دنبال روابط پایدار هستیم باید خواهش‌های عاشقانه‌مان را به طور منطقی بررسی کنیم. البته این به معنای کنار گذاشتن غرایز نیست بلکه ارتقاء دادن آن‌هاست.  مهم‌ترین بعد غریزه­‌ی ما، خاص بودن آن است؛ به عبارت دیگر نمی‌­توانیم عاشق هر کسی شویم؛ «تیپ‌­های» ِ ایده‌­آل با قدرت و شدت هر چه بیشتر ما را به‌ سوی افراد خاصی سوق می­‌دهند. بسیاری از گزینه‌­های روی کاغذ، کامل به نظر می‌رسند اما آن‌ها را رد می­‌کنیم. ما نمی‌­توانیم توضیح بیشتری درباره­‌ی کمبودهای آن‌ها بدهیم و فقط می‌گوییم که شمّ من می‌­گوید او همانی نیست که می­‌خواهم. بالعکس با قدرت هر چه تمام به ‌سوی افراد دیگری کشیده می‌­شویم. ممکن است فکر کنیم که این افراد در مقایسه با گروه اول، تناسب کمتری با ما دارند ولی ما به دلایلی جذب آن‌ها می‌­شویم که کاملا ورای آگاهی ماست. مجال انتخاب، برای ما فراهم است. چرا عاشق افراد خاصی می‌­شویم و عاشق افراد دیگر نمی‌شویم؟ چگونه است که این ایده‌آل‌ها را در ذهن‌ داریم؟ چه چیز منشا و راهنمای شیدایی‌های ما می‌شود؟»

این‌ بخش آغاز کتاب چگونه عشق خود را پیدا کنیم؟‌ یکی از کاربردی‌ترین کتاب‌های مدرسه زندگی است. مدرسه زندگی موسسه‌ای آموزشی و روانشناختی است که توسط آلن دوباتن و تعدادی از همکارانش تاسیس شده و هدف  اصلی آن کاربردی‌  کردن اصول و نگرش‌های فلسفی است. این  موسسه تا کنون ده‌ها عنوان کتاب و دیگر محصولات آموزشی در زمینه‌های خودشناسی،‌ روانشناسی،‌خودیاری و الهام‌بخشی منتشر کرده و توانسته توجه بسیاری از مخاطبان را به خود جلب کند.

عشق و نحوه برخورد با حس‌ها و غرایز در زمان عشق‌‌ورزی یکی از اصلی‌ترین و مهم‌ترین دوران‌های زندگی ماست که برای از سر گذراندن آن همیشه دچار چالش‌های گوناگون هستیم. دوباتن و دیگر نویسندگان مدرسه زندگی در این کتاب به خوبی انواع غرایز ما را شکافته و توضیح داده‌اند عشق چگونه اتفاق می‌افتد و چگونه می‌توان بهترین شریک را برای ارتباط عاشقانه یافت. با خواندن این کتاب به راحتی می‌توانید یک رابطه عاشقانه خوب و شاد داشته باشید.