طرز تهیه سالاد یونانی با سبزیجات تازه‌ی تابستانی

طرز تهیه سالاد یونانی با سبزیجات تازه‌ی تابستانی

سالاد یونانی یکی از سالادهای ساده و در عین حال بین‌المللی است که در ایران هم به خاطر در دسترس بودن مواد اولیه و سازگاری با زائقه ایرانی بسیار محبوب است. درادامه، دستور تهیه‌ی یک سالاد یونانی خوشمزه را به شما می‌آموزیم و پیشنهاد می‌کنیم از سبزیجات تازه‌ استفاده کنید تا طعم واقعی این سالاد یونانی را بچشید.

مواد لازم برای تهیه سالاد یونانی

  • کاهو: ۱ بوته شسته شده، خشک شده و خرد شده
  • پیاز قرمز خلال‌شده: ۱ عدد؛
  • زیتون سیاه خردشده: ۱۷۰ گرم؛
  • فلفل‌دلمه‌ای سبز خردشده: ۱ عدد؛
  • فلفل‌دلمه‌ای قرمز خردشده: ۱ عدد؛
  • گوجه فرنگی خردشده: ۲ عدد بزرگ؛
  • خیار خرده‌شده: ۲ عدد بزرگ؛
  • پنیر فتا: ۱ فنجان ؛
  • روغن زیتون: ۶ قاشق غذاخوری؛
  • آویشن کوهی (مرزنگوش) خشک شده: ۱ قاشق چای‌خوری؛
  • لیموی‌ تازه: ۱ عدد؛
  • نمک و فلفل به مقدار لازم.

 

ابتدا باید کاهو، پیاز، زیتون، فلفل‌دلمه‌ای، گوجه و خیار خردشده را در یک ظرف بزرگ سالاد بریزید.



در مرحله‌ی بعدی باید آب‌ِ لیمویِ تازه‌ای را گرفته و آن را به روغن زیتون اضافه کنید. پونه‌ی کوهی، نمک و فلفل را نیز به مقدار لازم اضافه کنید و خوب هم بزنید.

این سس را روی سبزیجات بریزید و با هم ترکیب کنید.

در آخرین مرحله و هنگام سرو سالاد، پنیر فتای ریزشده را روی آن بریزید.

افزودن دیدگاه جدید

محتوای این فیلد خصوصی است و به صورت عمومی نشان داده نخواهد شد.

HTML محدود

  • You can align images (data-align="center"), but also videos, blockquotes, and so on.
  • You can caption images (data-caption="Text"), but also videos, blockquotes, and so on.
6 + 4 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.