چگونه با کمک تکنیک ABC، خوش بینی را جایگزین افکار منفی کنیم؟

سپهر تمام هفته روی یک گزارش، سخت کار کرده بود. چیزی به تمام شدن مهلت انجام کار نمانده بود.

صرفه جویی در مصرف برق با ۴ روش آسان و کاربردی

با صرفه جویی در مصرف برق می‌توان گام مثبتی برای کاهش آلودگی محیط زیست، گرم‌شدن زمین و پایین‌آوردن هزینه‌های مصرف انرژ