همشهری آنلاین» اگر شما هم جزء افرادی هستید که دائماً هوس مواد غذایی مختلف را می‌کنید یا اینکه اصلا هوس می‌کنید همه چیز بخورید، باید بدانید که صدای هشدار از طرف بدنتان برای شما به صدا درآمده است.
هوس پنیر می‌کنید؟
پنیر، این ماده خوشمزه و ذوب شده حاوی تریپتوفان است، ترکیبی که خلق و خو را بهبود می‌بخشد و احساس آرامش را تقویت می‌کند؛ پس اگر حس می‌کنید بیشتر مواقع هوس یک پیتزای پنیری یا ماکارونی و پنیر کرده‌اید ممکن است نشانه نیاز به مقداری آرامش باشد.
یک وعده به اندازه می‌تواند روی کاهش استرس و احساسی بهتر تاثیر داشته باشد، اما اگر هوس شما به غذاهای پنیری فروکش نمی‌کند و دائما ادامه دارد می‌تواند نشانه مشکلات شناختی با تمرکز و حافظه نیز باشد.