شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که شب‌ها خیلی سخت به خواب می‌روید و صبح‌ها هم به زور از خواب بیدار می‌شوید. یا شاید در آن گروهی جای می‌گیرید که همیشه با خواب بعدازظهر مشکل دارند. مثلا برای یک چرت نیم‌ساعته برنامه‌ریزی کرده‌اید اما دو ساعت بعد در حالی که از زمان و مکان خود بی‌خبرید از خواب بیدار شده و تا زمانی که کاملا هوشیار شوید بارها به در و دیوار برخورد می‌کنید.
احتمالا یکی از راه‌هایی که برای چیره شدن بر این برنامه نامنظم خواب وجود دارد، استفاده از چند اپ خواب برای پایش آن، مدیتیشن و آلارم است تا به خوابیدن و بیدار شدن آسان‌تر کمک کنند و کیفیت خواب بالاتری را به ارمغان بیاورند. با این حال استفاده از اپ‌های متعدد که هرکدام یک بخش کار را به عهده بگیرند سخت است و همین موضوع برای تیم سازنده Pzizz دلیلی شده تا همه این قابلیت‌ها را در یک اپ گنجانده و در اختیار شما قرار بدهند.
به بیان ساده‌تر اپ خواب Pzizz طراحی شده تا برای یک چرت کوتاه یا به خواب رفتن، به شما کمک کند. Pzizz با کمک ترکیبی از صداهای آرامش‌بخش و اصوات باینورال (binaural) به شما کمک می‌کند تا سریع‌تر به خواب بروید. اصوات باینورال فرکانس‌های مختلفی را در هر گوش اجرا می‌کند که این کار می‌تواند بر امواج مغزی تاثیر بگذارد و باعث خوابیدن یا بیدار شدن شما شود.
Pzizz علاوه بر کمک به چرت زدن یا خواب شبانه، به یک ماژول focus هم مجهز شده تا زمانی که برای انجام کارتان تمرکز کافی ندارید یا در محیطی قرار گرفته‌اید که تمرکز شما را به هم می‌زند به کمکتان بیاید. این ماژول با انتخاب موسیقی‌های مناسب تمرکز شما را بالا می‌برد تا بهره‌وری بیشتری داشته باشید.
این اپ خواب روند کار ساده و سرراستی دارد. فقط کافیست ماژولی که قصد استفاده دارید انتخاب کرده و تنظیمات مورد نظرتان را تعیین کنید. تنظیمات پیش‌فرض می‌تواند نقطه شروع خوبی در ابتدای کار با اپ باشد، به خصوص اگر تجربه کار با اپ‌های مشابه را نداشته‌اید.
تنظیماتی که Pzizz برای هر بخش در نظر گرفته عبارتند از:
- مدت: اینکه می‌خواهید Pzizz تا چه مدت برایتان صدا پخش کند. برای زمانی که می‌خواهید بخوابید اصوات پس از مدت تعیین شده به آرامی قطع می‌شوند و برای بیدار کردن شما از چرت کوتاه روزانه، ترکیبی از موسیقی و اصوات باینورال پخش خواهد شد. اگر این‌ها هم کافی نبود و از خواب بیدار نشدید آلارمی هم در انتها به صدا در می‌آید تا خواب نمانید.
- صدا: هر دو ماژول خواب و چرت روزانه از یک مستر سوییچ برای روشن یا قطع کردن صدا بهره می‌گیرند. علاوه بر این قابلیتی به نام Aurora 3D نیز برای آن‌ها درنظر گرفته شده تا در کنار صدای استریو، اصوات را به صورت سه بعدی برایتان پخش کند.
- سطح صدا: یک قابلیت پایه که برای کم و زیاد کردن صداهای در حال پخش می‌توانید از آن استفاده کنید.
- آلارم: برای چرت روزانه می‌توانید آلارم را هم فعال کنید تا اگر نگران بیدار نشدن هستید، بتوانید از این جهت اطمینان پیدا کنید. البته برای بیدار شدن از خواب، Pzizz به شما پیشنهاد می‌کند که از آلارم گوشی خودتان استفاده کنید.
پس از آشنایی با تنظیمات بقیه روند کار با اپ آسان است. کافیست دستگاهتان را در حالت پرواز قرار داده تا چیزی مزاحم خوابتان نشود، دکمه Play را بزنید و از خوابیدن لذت ببرید. این اپ به خاطر عملکرد خوب و بازخوردهای مناسبی که از کاربران دریافت کرده به عنوان «انتخاب سردبیر» در گوگل پلی برگزیده شده و همین می‌تواند انگیزه‌ای برای شروع استفاده از آن باشد. Pzizz را می‌توانید برای اندروید و iOS از گوگل پلی و اپ استور به رایگان دریافت کنید.
