طی چند سال گذشته شاهد اوج‌گیری تولید اپلیکیشن‌های حوزه سلامت در بازار داخلی بوده‌ایم که عمده این محصولات کیفیت خوبی داشته‌اند. اپلیکیشن یک زن هم جزو همین محصولات قرار می‌گیرد که به طور تخصصی، در زمینه‌ی سلامت و بهداشت زنان شروع به فعالیت کرده و خدمات متنوع و گسترده‌ای ارائه می‌دهد که به زنان کمک می‌کند تا مدیریت بیشتر و دقیق‌تری بر وضع سلامت خود داشته باشند.
این اپلیکیشن به معنی واقعی کلمه جامع است و خدمات موجود در آن، ابعاد مختلفی از نیازهای ویژه زنان را پوشش می‌دهد که تقویم قاعدگی، بارداری و شیردهی سه جزء مهم آن هستند. خوشبختانه بیشتر بخش‌های اپلیکیشن هم رایگان است و بدون نیاز به پرداخت هزینه در اختیارتان قرار می‌گیرد، اما برخی بخش‌ها هم نیاز به تهیه‌ی اشتراک دارند.
ویژگی Period Tracker یا به اصطلاح تقویم قاعدگی یک زن، بر اساس تقویم شمسی تنظیم شده و با توجه به اطلاعاتی که از کاربر دریافت می‌کند و در نظر گرفتن فاکتورهای مؤثر، یک شمای کلی از چرخه‌ی قاعدگی را در اختیار کاربر می‌گذارد تا بداند چه زمانی باید برای عوارض پیش از قاعدگی، تخمک‌گذاری و قاعدگی آماده باشد. در بخش‌های دیگر امکان روزشماری بارداری و شیردهی وجود دارد و مادران می‌توانند سن، وزن و قد نوزاد خود را هم ثبت کنند.
علاوه بر این می‌شود در تقویم، روزهای ثبت شده و وضعیت ماه های گذشته را هم بررسی کرد. اپلیکیشن یک زن حتی به این هم فکر کرده که اگر مشکلی پیش بیاید و نیاز به مشاوره‌ی پزشکی داشته باشید به کمکتان بیاید. شما می‌توانید از بخش‌های سوال از متخصص، مشاوره‌ی تلفنی استفاده کنید یا با سایر کاربران گفتگو کنید.
هر یک از کاربران اپلیکیشن با پاسخ دادن به یک سری از سوالات صاحب یک پروفایل سلامت می‌شوند که علاوه بر مشخصات فردی، سوابق بیماری و بارداری، سقط و زایمان در آن ثبت شده و به متخصصان کمک می‌کند تا مشاوره دقیق‌تری ارائه بدهند و البته برای استفاده ابزارهای سلامت هم باید این پروفایل را تکمیل کنید.
در اپلیکیشن یک زن، هفت ابزار تعبیه شده که در محاسبه‌ی روز تخمک‌گذاری، سن بارداری، روز زایمان، شیر مورد نیاز نوزاد، شاخص توده‌ی بدنی یا BMI و کالری مورد نیاز و یادآوری زمان‌بندی واکسیناسیون به کاربران کمک می‌کنند. با استفاده از این ابزار‌ها می‌توانید اقدامات خطرناک در هر دوره را بشناسید و از آن‌ها دوری کنید.
همانطور که اشاره شد بیشتر محتوای این اپلیکیشن رایگان است اما برای برخی بخش‌ها مثل ابزارهای پیش‌بینی جنسیت و محاسبه‌ی اضافه وزن بارداری باید اشتراک تهیه کنید. البته در بین تست‌های موجود که همگی برای دوران آمادگی بارداری کاربرد دارند، فقط یک تست رایگان است.
یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های این اپلیکیشن، تلاش برای افزایش اطلاعات و آگاهی کاربران است که در بخش پادکست و ویدیوها بسیار مشخص است. پادکست‌ها به خوبی روند هفته به هفته‌ی بارداری را توضیح می‌دهند که برای مادران باردار کمک موثری به حساب می‌آید. در بخش ویدیو این کار کامل‌تر صورت گرفته و مباحثی در حوزه‌ی ناباروری، بهداشت بانوان و نگهداری نوزاد هم مطرح شده است.
امکان دسترسی آنلاین به متخصصان زنان و محتوای تخصصی در کنار امکانات متنوع این اپلیکیشن، باعث می‌شود با یک اپلیکیشن با کیفیت طرف باشیم که نه تنها چیزی از نمونه‌های خارجی کم ندارد بلکه با داشتن ارزش‌های افزوده‌ای مثل تقویم شمسی، نیاز اصلی کاربر ایرانی را هم برطرف کرده است.
لازم به ذکر است که تیم یک زن علاوه بر ارائه اپلیکیشن دارای بلاگی با نقش آگاهی‌بخشی در حوزه زنان هم هستند و به جامعه کمک می‌کنند تا با مسائل مختلف زنان در حوزه‌ی سلامت آگاهانه‌تر برخورد شود. با توجه به اینکه تا همین چند سال پیش چندان به مسائل زنان پرداخته نمی‌شد، این کار ارزش فراوانی دارد.
در کل توسعه اپلیکیشن‌های ویژه‌ی بانوان، قدم مهمی برای افزایش اطلاعات در سطح فردی و جامعه هستند و هر چه تعداد این محصولات بیشتر باشد و رقابت در حوزه‌ی سلامت دیجیتال بیشتر شود، در درجه‌ی اول به نفع جامعه‌ی زنان ایرانی و در نهایت تمام جامعه خواهد بود که امیدواریم شاهد به تحقق پیوستن این موضوع باشیم. نسخه اندروید اپلیکیشن یک زن را می‌توانید از لینک‌های پایین و نسخه iOS را از وبسایت این سرویس دانلود کنید.
